老年人预防白癜风应该怎么去做?白癜风对老年人的伤害是非常大的，老年人体质较弱，白癜风对老年人患者的身体伤害是非常大的，所以避免白癜风的伤害预防非常重要，在生活中有很多因素能够诱发白癜风。那么老年人预防白癜风应该怎么去做呢?由济南中医白癜风医院的专家解答。

　　运动。关于运动对人体健康的影响是不用多言的，但是根据老年人的身体情况，有以下几种情况需要多加注意：
 

　　一、运动环境。要注意选择环境优美，空气清新的地方，避免或减少空气中有害物质对身体健康的伤害与影响，而且呼吸清新空气，有助于人体对于体内废气的排除，对身体健康有一定的帮助。
 

　　二、运动项目。注意选择柔和一些的运动，比如说太极，散步，慢跑等，避免高强度，以及剧烈的运动，避免大汗伤气，影响身体健康。
 

　　三、运动时间。注意运动时间，不要使体力消耗过大，这样容易影响人体免疫力，同时也是为了避免出大汗。推荐阅读：白癜风的症状发展到后期会有什么变化
 

　　饮食。关于饮食，其重要性是毋庸置疑的，在老年人的日常饮食中，要根据身体情况，注意营养的补充，以及元素的均衡，且要注意，不要食用刺激性的食物，同时要注意食物易消化易吸收，因为老人的消化机能以及对于营养的吸收力，相对来说，也会有所衰减。
 

　　习惯。一些喜欢抽烟的老年人，要注意减少，或是戒烟，对于类似会伤害身体健康的习惯，也要多加注意