老年人的白癜风越来越常见，而白癜风又喜欢长在一些免疫力低下的人群，所以老年人患上白癜风的几率又大大增加。以及生活不规律的人，因此，老年人变在白癜风侵害的人群之内，为了怡享晚年，老年人怎样减少白癜风的伤害?

　　一，注意饮食习惯。很多老年人有喜欢抽烟喝酒，病情烟龄和酒龄都是好几十年，所抽的烟更是强烈的，首先，老年人要想远离白癜风首先要做的就是，戒烟戒酒。在膳食上也要注意，好是合理饮食，忌口过重，会使得人体所需的营养元素跟不上，营养均衡失调，微量元素缺失，而引发白癜风。从以老年人一定要合理膳食，避免偏食、挑食，也不要过多限制饮食。

　　二，避免不良情绪。很多老年人心态不佳，经常是认为自己年老体衰，对儿女来讲帮不上忙，从而导致精神低落，自卑、自怜，情绪消沉，导致白癜风疾病的发生，因此，作为老年人，一定要防止负面情绪的产生，保持良好的心态，克服不良的情绪，并且经常参加一些有益于身心健康的事情，像书法、太极、下棋等事情，不仅仅增长知识，陶冶情操，还会预防疾病的发生。

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