局限型白癜风是白癜风中的一种，是一种白斑局限在某一个部位的白癜风，同白癜风的症状一样，只是局限在一个部位，但是，若果不及时治疗还是会进一步扩散的，所以，及时治疗还是必要的。济南中医白癜风医院的专家对局限性白癜风外出的注意事项进行了详细的介绍。

　　一、要避免接触化学物质。患者在旅游时，尽量别到一些环境污染严重的地方，这些地方不仅空气受到很大污染，如果不慎接触到一些的化学物质，这些都是可能使得白斑扩散的因素。因此在旅游时患者一定要注意这个问题。

　　二、避免阳光曝晒。接受长时间的阳光照射也是引发白癜风的一个重要因素，进而在外出旅游时，患者一定要注意，避免受到强烈的阳光照射，使得白斑扩散，容易引起皮肤炎症，导致肤色细胞受损，出现脱色斑。因此，在外出旅游时，一定要备齐太阳帽，遮阳伞，在使用防晒霜的同时一定要注意，避免使用一些含化学元素和重金属的护肤品和化妆品，尽量避免强光曝晒。

　　三、旅游千万不要忘记带药。白癜风的治疗过程是一个持久的过程，不能间断，因为白癜风易扩散、复发，如果患者在病情有好转的时候，不注意用药，就有可能使得白斑突然的扩散，因此患者在外出时一定要注意按时用药。

　　四、注意休息，要有足够的睡眠时间。患者不宜熬夜，在外出时，尽量保证自己的 充足睡眠时间。晚上活动不要太晚，10点以后准时入睡，这样不仅对自己的病情治疗有着帮助，对明天的活动也是储备能量。

　　五、不要过度消耗体力，以免疲劳。患者好在睡前洗热水澡、泡热水脚，但是一定要注意不可用力的搓擦白斑患处，并使用一些的柔软浴巾，好在睡觉之前喝热牛奶以消除疲劳。

　　六、饮食以清淡为主，注意营养。尽量不要出现偏食、厌食的现象，保证营养的均衡和微量元素的摄入，但是切记不要吃一些辛辣刺激性食物、发、热物等食物。

　　七、加强身体锻炼。已经有不少患者用事实证明坚持锻炼身体，坚持运动不仅能有效预防白癜风扩散，还能在一定程度上帮助白癜风的治疗与。当然旅游本身就是一种锻炼形式，但也要劳逸结合。

　　因此，局限性白癜风患者需要注意的很多，在日常生活中一定要做好准备，辅助白癜风疾病的治疗，争取早日恢复健康正常的生活。济南中医白癜风医院祝您早日。