白癜风发病时虽然不痛不痒，但是在治疗过程中因为药物等方面的原因，可出现一定的瘙痒感，严重影响白癜风患者的生活!那么，白癜风患者如何保养自己，可以预防皮肤出现瘙痒呢?济南中医白癜风医院的专家建议患者，可通过衣、食、住、行四个方面预防!

　　衣。白癜风患者穿衣着装要多加注意，内衣、内裤要保持清洁，勤洗勤换，内衣应柔软松宽，做好以棉织品为主避免选择化纤类的服用，原因在于化纤服装易产生静电，体表细胞由于静电的刺激易产生不适，出现瘙痒感，所以白癜风患者应避免将化纤服装贴身穿。

　　食。饮食方面，白癜风患者应注意调整自己的胃肠功能，多吃一些清淡、富含维生素的新鲜蔬菜和豆制品。同时，要禁忌烟、酒、辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食品;多吃一些可排毒的食物，保持大便通畅，以便将体内积聚的致敏物质及时排出体外。

　　住。白癜风患者应注意室内的温度，做好保持在16~20℃，湿度则应为30%~40%之间。专家指出，如果室内湿度低于20%时，空气便会过于干燥，尘土等致敏物质容易飞扬，掉落在皮肤上便可引发瘙痒感。因此，白癜风患者日常不妨在地上洒点水，有条件者可启用加湿器，维持室内空气的湿度。

　　行。冬季空气干燥，大量尘埃、花粉、烟粒等容易形成带电体，使皮肤较为敏感的白癜风患者出现瘙痒感。因此，白癜风患者日常活动时，应避免摩擦等因素导致的静电，以免皮肤出现高度瘙痒症状。

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