“百病从寒起,寒从脚下生”,脚部有众多穴位,每个穴位都关乎女性健康。手脚冰冷的女性,坚持用热水泡脚,可以刺激脚部的穴位,调理身体各器官,有促进血气循环、安眠养生的重要。泡脚时间不宜过长,以15-20分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢,脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕,应暂时停止泡脚,休息一下。糖尿病患者末梢感觉能力差,应由家人先试水温,防止发生烫伤。
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许多人觉得只要在自己的承受范围内,水温自然是越高越好,其实并不然。泡脚的佳水温在50℃以下,要求热而不烫,感受水温不要用手去测量,好就是用脚去感受。水量不可太少泡脚好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆,能让双脚舒服地平放进去,而且好让水一直浸泡到小腿。泡桶注意卫生清洁。饭后半小时内不宜泡脚,它会影响胃部血液的供给,长期下来会使人营养不良。好饭后半小时再泡脚。泡脚后勿立刻睡觉泡脚后不能马上睡觉。
脚部白癜风白斑可单个出现,也可成片出现。不同的白点的颜色所代表的脚上白点的患病程度是不同的。并且在相邻间的白点会慢慢地整合成片,到一定的程度后,白斑稳定就不再变化。在初期脚部白癜风的白斑的边缘还可表现为模糊不清,有时,会在白斑的周围出现另一种颜色的晕环。脚部白癜风发型后,白斑对紫外线较敏感,在阳光下曝晒后白癜风白点处皮肤发红、灼痛,严重了白点会逐渐扩散。
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