老年人如何预防白癜风?白癜风严重的威胁到老年人的身心健康，给老年人的正常生活带来很大的危害，下面济南中医白癜风医院的专家为大家介绍一下详细内容。

　　1、健康饮食

　　老人应当适时的补充营养，避免因为营养缺失，而影响到身体的诸多机能，从而影响到身体健康。人体的机能运转以及免疫力等都是需要营养作为能量，缺乏了营养，代谢排毒、免疫力、自我修复能力等都会受到影响，容易患上白癜风疾病。

　　2、忌食食物

　　老人要要忌食生冷类的食物，这些食物很容易伤及到胃部健康，引起胃部疾病，不利于人体对营养的吸收，如此是不利于人体健康的。忌不易消化的食物，因为老人的消化机能较弱，因此对于不易消化的食物要多加注意，以免影响消化系统伤及到身体健康。推荐阅读:哪些食物是白癜风患者不能吃的

　　3、锻炼身体

　　根据身体状况，老人可以适时且适当的运动，以便增强身体的各项机能，如代谢排毒和循环机能等，这样对老年人的身体健康起到帮助的维护的作用。老人还要保护好皮肤，减少皮肤所受伤害，可时常对皮肤进行滋养，或是时常按摩促进血液循环，增强代谢排毒。