白癜风患者怎么补充黑色素?白癜风患者一般都是通过饮食来直接或间接补充黑色素的，下面济南中医白癜风医院的专家为大家介绍一下详细内容。

　　1、直接补充黑色素

　　直接补充黑色素，就是通过食用一些含有黑色素的食品，比如黑色食品，来达到直接补充机体所需黑色素的目的。黑色食品是指含有天然黑色素的动植物食品，不论是动物还是植物，由于含有天然黑色素，其色泽均呈乌黑或深紫、深褐色。

　　黑色食品主要指两个方面：一是具有黑颜色的食品;二是粗纤维含量较高的食品。常见的黑色食品有黑枸杞、黑芝麻、黑豆、黑米、黑荞麦、黑枣、黑葡萄、黑松子、黑香菇、黑木耳、海带、乌鸡等。

　　2、间接补充黑色素。

　　间接补充黑色素，是指通过补充黑色素合成过程中所需的中间物质，以保证黑色素的合成过程顺利进行，从而达到补充黑色素的目的。因为通过饮食直接补充机体所需的黑色素，毕竟具有一定的局限型，因此还需要通过饮食对黑色素进行间接补充。酪氨酸酶的活性、微量元素的含量是影响黑色素合成的两个重要因素。因此，白癜风患者应该多食用一些富含蛋白质和微量元素的食物，

　　常见的富含蛋白质和微量元素的食物有：牛肉、猪肉等瘦肉、动物肝脏、蛋、奶、海带、豆类食品以及萝卜、茄子、苹果、茄子、黑枣等各种蔬菜和水果，特别是那些含铜、锌等微量元素比较丰富的食物应该多吃。

　　总的来说，凡是深色的食物，都含有植物体与阳光相互作用而形成的色素，都可以达到适当补充人体所需色素的目的，特别是含铁和含铜丰富的食物，其所含的黑色素也往往比较多。另外，保证机体酪氨酸的充分供应，也对促进白癜风患者黑色素的补充有着积极的作用。