白癜风是种皮肤病，患者如果平时只顾着配合医生进行治疗，不注意自己皮肤的护理、饮食的调节等，是会影响治疗效果，导致病情反复，更难治疗的。那么，得了白癜风平时怎么保养皮肤?济南中医白癜风医院专家介绍如下：
 

　　一，白癜风患者日常应避免有毒化学物质的伤害。日常生活中，我们常用的一些生活用品例如橡胶手套、拖鞋等含有一些酚类化合物，常使用会引起局部皮肤白斑，加重白癜风的病情。

　　二，避免皮肤抓伤、冻伤等外伤的发生。处于进展期的白癜风患者一旦皮肤发生外伤，很容易引发白癜风同形反应的发生，致使白斑扩散，给治疗带来一定的困难。因此，专家告诫白癜风患者，日常需做好皮肤的护理，洗澡时不可用力搓擦，运动时做好热身运动，尽一切可能降低外伤的发生几率，避免白癜风同形反应的发生。

　　三，合理穿衣。白癜风怎么治疗?皮肤长期遭受摩擦以及压迫，易导致局部皮肤微循环障碍，影响黑色素的合成。所以，白癜风患者日常治疗时，还需注意日常的穿着，衣服应宽大适身，内衣、内裤等好选择纯棉制品，肩带不宜过紧，避免衣物对皮肤带来的不良刺激。

　　四，饮食保养。饮食护理是辅助白癜风治疗的一大要点。专家告诫白癜风患者，日常应科学饮食，注意白癜风忌口，多吃一些富含酪氨酸以及微量元素的食物，例如动物肝脏、新鲜蔬菜、坚果、蛋奶等，多喝水，制定一个合理健康的饮食食谱，不但有助于维护皮肤的健康，对于辅助白癜风的治疗也很有助益!