白癜风是一种易诊断难治好的皮肤顽疾，并且具有易复发的特点，令患者十分头疼。白癜风的反复发作不止影响了患者的生活、工作和学习，而且还严重打击了患者的自信心，容易使患者产生自我放弃的想法。因此，做好白癜风反复发作的预防措施显得尤为重要。那么，生活中应如何预防白癜风反复发作?下面就由济南中医白癜风医院的专家给大家详细解答!
 

　　1、良好的生活习惯。白癜风的反复出现有些是由于一些不良的生活习惯导致的，因此患者若是想预防白癜风首先养成良好的生活习惯，增强自身的免疫力，抽烟喝酒等一些不好的生活习惯要改掉，富含维生素C的蔬菜水果以及药物要少吃或者不吃，可适量做一些运动，锻炼身体，劳逸结合，保证充足的睡眠，提高自己的免疫力。不要长时间在阳光的暴晒，以减少紫外线的伤害。
 

　　2、合理饮食，营养搭配。不吃或少吃腥辣刺激性的食物。大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。尽量少吃，例如酸枣、猕猴桃、西红柿、柿子等维生素含量比较高的食物。并做到荤素搭配适当，营养均衡，可以多吃一些蛋、蔬菜、肝、牛奶、豆类。
 

　　3、保持乐观心态。白癜风的的反复出现与患者心理有着很大的关联，因此患者在调节好自己的情绪和心理。需要有正确的认识，不然焦虑就会给白癜风侵扰的机会。白癜风的病情和情绪的波动有着关联，因此要保持良好的心态，积极乐观，预防白癜风。
 

　　以上便是济南中医白癜风专家有关生活中应如何预防白癜风反复发作的介绍，相信大家已经有所了解了。专家提醒，白癜风的治疗是一个长久的过程，患者在治疗时要保持信心和耐心，积极配合医生的治疗，谨遵医嘱用药，并注意生活中的护理措施，加强锻炼，提高免疫力，争取早日战胜病魔，恢复健康。