白癜风是一种顽固性的皮肤顽疾，是一种由于很色素的脱失导致的白斑病，，因此如何增加皮肤黑色素是众多白癜风患者为关心的问题。那么，阻碍黑色素的食物都有哪些?

　　一，含有维生素c的食物可以抑制黑色素的形成，不利于黑色素形成，也就不利于白癜风患者恢复。因此，应避免服用维生素C，少吃富含维生素C的蔬菜和水果，如青椒、西红柿、柑橘、柚子、柠檬、山楂、鲜枣等，尽可能多吃些含铜丰富的食物，如田螺、河蛙、杏干、杏脯、南瓜脯、花生、葵花子、西瓜子等。

　　二，含有谷胱甘肽食物容易阻碍黑色素的行成，所以白癜风患者一定要少吃。近年来科学家发现，饮食中缺少谷胱甘肽，可使皮肤内的酪氨酸酶活性增强。因此，白癜风患者应少吃或不吃含谷胱甘肽丰富的食物，如洋葱、大蒜、西红柿、鱼、虾、羊内、辣椒等。尤其不宜喝酒，否则会使病情加重。可多吃些胡萝卜、芹菜、茄子、油菜等。水果中可多吃些葡萄、苹果以及核桃、花生、芝麻等硬果类。

　　以上就是对阻碍黑色素的食物都有哪些这个问题的简单介绍，望大家都能够重视起来，白癜风一定要趁早治疗，更要对症的治疗，争取早日帮助患者朋友们。患者若想了解更多白癜风治疗方法，了解哪种疗法适合自己，可以在线咨询，或者拨打医院24小时电话：0531-85921111，更系统全面的治疗白癜风。后，济南中医白癜风医院祝您早日，生活更美好。

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