白癜风是一种后天性皮肤色素脱失性皮肤病，表现为皮肤白斑，对患者的容貌影响极大，摧残患者的心理，甚至导致一些心理疾病的发生。那么，患者日常生活中该如何有效预防面部白癜风的发生呢?对此，济南中医白癜风医院专家为广大患者介绍如下。
 

　　一是保持精神乐观。心胸开朗、心情舒畅，这样就避免了因精神紧张所致的外源性的刺激，也就避免了促发因素。所以平时要多开展气功、保健按摩、碧溪垂钓、郊游、养鱼种花等，均可陶冶情操，达到修身养性。
 

　　二是加强锻炼。可使全身气血流畅，调节体内阴阳平衡达到增强体质，减少疾病的目的。运动方式可因人而宜，可以打球、跑步、做操、跳舞、爬山、游泳等，运动量要由小到大，循环渐进，以运动后不觉乏力、明显气喘为度。
 

　　三是要避免强日光照射。因少数人可能存在遗传素质，如是这样，强光照射后可引起黑色素细胞的破坏，而导致白斑的形成。推荐阅读：得了白癜风应特别注意什么
 

　　四是要避免接触性外伤。一些要接触化学物质如酚基类化合物及其制品的特殊岗位患发白癜风的机率较普通人略高，所以从事这些化工工作的朋友们尤其要注意保护好自己的皮肤。
 

　　以上就是济南中医白癜风医院专家对于这个问题的相关解释。专家特别提醒，白癜风并不是一种不治之症，患者要保持乐观良好的心态，积极配合医生的诊治，做好白癜风的日常护理工作，争取早日治好白癜风。如果大家还有什么疑问，欢迎点击专家在线咨询，或拨打咨询电话0531—66710000或400—6633123。