随着年龄的增加，人体的各个机能都开始退化，老年人体质开始降低，而适当的运动能够增强老人的身体素质，提高老年人的免疫力以及抗病能力。老年人是白癜风的一大常发人群，对于他们而言，应如何运动才能提高自身的免疫力辅助白癜风的治疗呢?济南中医白癜风医院的专家为大家讲解这个问题。
 

不可进行过于激烈的运动。老年患者身体孱弱，剧烈的运动会加剧老人的心肺负担，对身体健康不利。因此，老年患者运动时要循序渐进，做一些轻缓的运动，例如步行、慢跑、游泳、跳舞、太极拳、打乒乓球、打门球和保龄球等。
 

注意锻炼的时间。过早运动，老年患者会吸入大量空气中的二氧化碳，引起身体氧气供养不足。尤其是湿度大、温度低的造成，人体骤然受冷，容易患伤风感冒，或使哮喘病、“肺心病等病情加重，影响白癜风的治疗。
 

不可空腹运动。多数人认为在运动前吃东西会加重肠胃负担，道理没错，但是在运动前适量的食用一些食物对肠胃的影响不大，患者可以适当的补充一些食物，对锻炼时没有影响的。但是，对于老年白癜风患者而言，切不可空腹运动，原因在于老年人新陈代谢慢，早晨血流相对缓慢，血压、体温偏低，故晨练前应喝些热饮料，如牛奶、蛋汤、咖啡、麦片等，以补充水分，增加热量，加速血液循环，防治脑血管意外。
 

后济南中医白癜风医院专家提醒患者：白癜风的治疗宜早不宜晚，早发现早治疗才是治疗白癜风佳的方式。患者一定要在发病初期就选择正规专业的医院进行正统的治疗，才能在较短的时间内控制病情，早日恢复健康。日常生活中人们一定要加强白癜风的预防意识，注意日常的饮食，保证营养的充足吸收，远离各种诱发白癜风的因素，避免白癜风的发生。