白癜风发病原因比较复杂，治疗相对困难。它严重影响人们的生活和工作，给患者的带来了许许多多的危害。那么白癜风患者该怎样做好自我预防呢?下面济南中医白癜风医院专家给大家介绍下这个问题。
 

减少自呼吸道吸入的有害物：不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。白癜风预防应该被更多的人来重视，因为白癜风的危害已经超出了自身疾病对身体的伤害。
 

减少有害物的接触：尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后好通风几个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。有意识地进行白癜风的防范是很有必要的。
 

减少紫外光的辐射：长时间暴露在强光下应采取防晒措施，经我们临床中观察，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固，不太好治疗。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。这样才能很好让白癜风疾病远离我们。
 

减少有害食物的摄入：蔬菜水果食前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡一段时间，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。减少生活中不必要的危害。

济南中医白癜风医院是山东一家中医治疗白癜风的专科医院，治疗白癜风不单纯是皮肤病需要用中医调整内府，标本兼治才能够根除白癜风避免复发，而且中医中药副作用小对患者身体有益。以上就是专家对这个问题的介绍、如果大家还有什么疑问、欢迎点击专家在线咨询、或拔打咨询电话0531-66710000或400-6633123。推荐阅读：白癜风是怎么回事可以自愈吗?