白癜风对人的影响巨大，不仅仅只是体现在身体方面，还是家庭，生活，工作，学习，心理等等方面。患者的家庭经济压力增大，生活中会收到异样的眼光，找工作也会因为形象不好而被拒，因为自卑学习也会变得不好，给心理留下巨大的阴影。所以患者要学会减轻白癜风的危害，那么，怎样才能减轻白癜风的危害?下面济南中医白癜风医院专家为大家讲解这个问题。
 

1、释放法让患者把有意见的、令人义愤的事情坦率地说出来，以消不快之气或者面对沙包或人头偶像猛击几拳，从而达到松弛神经功能的目的。
 

2、自我控制开展太极拳类体育活动，用自我调控法控制情绪，用心理过程来影响生理过程，从而达到以动入静的效果，以此解除紧张和焦虑等不良情绪。
 

3、行为转移把情绪化为行动的力量，即把低落的情绪转变为从事科学、学习、艺术包括习字、体育的力量。
 

4、注意转移把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，协调的工作、恰如其分的玩笑、与同事相处融恰的环境等对病变的停止发展和治疗均有积极的意义。
 

济南中医白癜风医院现拥有高级职称医务人员十二名，副高职称医务人员十五名，医院在传承传统中医学精华的基础上，借助现代数字化诊疗模式，独创的五型四联疗法，突破了传统白癜风诊疗疗程长、久治不愈、易复发等技术瓶颈，实现了白癜风诊疗、高效的医学梦想。精良的设备是医疗质量的重要保障，我院独家引进了世界先进的病因检测仪及德国沃曼光疗仪、311窄谱UVB治疗系统、美国308准分子激光治疗仪、黑色素细胞种植仪等，大大提高了白癜风病因检测定性、黑色素高效种植等医疗技术水平，使我院在白癜风诊疗领域名列前茅。推荐阅读：白癜风是怎么回事可以自愈吗?