很多白癜风患者，将白癜风的治疗作为毕生的事业，积极的配合治疗，坚强的面对，但是还是迟迟不见疗效，其实白癜风的治疗是一方面，还有白癜风的预防也很重要，防治结合才能达到很多的疗效。那么，怎样做好白癜风的预防工作?下面济南中医白癜风医院的专家为大家讲解这个问题。
 

1、要想远离白癜风要合理膳食，注意休息
 

合理的膳食和良好的休息有助于白癜风患者养成健康的身体，增强对外界的抵抗能了，免受干扰，远离白癜风。患有白癜风患者的朋友要注意了有的食物会加重病情大家要特别小心。注意好休息，劳逸结合。多参加一些对身体有益的活动，但是要注意运动适量就好。
 

2、避免精神压力过大及精神上的创伤
 

精神压力过大是白癜风诱发的一个病因，白癜风的发病或病情的加剧发生在紧张性事件后。专家建议好避免精神创伤、疲劳、思虑、寝食不安、彻夜不眠等情况。精神紧张、忧郁不仅会诱发白癜风，还会使白癜风症状扩大。
 

3、避免接触含有化学因素的东西
 

化学物质一般含有比较刺激的酚类元素，会影响人体黑色素的产生，导致白癜风的发生。比如橡皮防护手套含抗氧化剂的氢醌单苯醚，氢醌单苯醚，对黑素细胞有选择性的破坏作用。戴这种手套的人有部分手背和前臂、甚至背部和下肢有色素减退斑。所以要特别注意啦。
 

4、患白癜风的患者要少食维生素C的水果和蔬菜
 

维生素c会阻碍白癜风患者体内的黑色素生成，不利于病情的加重白癜风病情。比如西红柿、柠檬等水果和蔬菜。饮食中缺乏酪氨酸会影响黑色素的合成，白癜风患者应多吃富含酪氨酸的食物。
 

济南中医白癜风医院是山东省中医治疗白癜风的专科医院，从医几十年来在白癜风疾病的治疗上，有着丰富的经验和临床知识，并且院内更是拥有一流的治疗器械，像美国308独具特色，更有一流的专家，专家们将会对患者的护体情况了解后再根据病因，对症下药，并站在患者的角度切实为患者服务，本着“服务态度为先，专业技术为的旗帜，全心全意为患者服务。推荐阅读：背部白癜风为什么久治不愈