白癜风是一种顽固性皮肤病，治疗起来时间漫长，单一的使用仪器和药物治疗，无法治好疾病，在日常护理是辅助白癜风治疗的一个有效手段!那么，身上长白斑患者应如何护理呢?针对白癜风护理，我们请济南中医白癜风医院的专家介绍一下：
 

　　一、 注意白癜风饮食。在白癜风治疗期间，科学饮食，注意忌口，少吃富含维生素C的食物，鱼虾、羊肉等腥发食物要懂得忌口，多吃酪氨酸及矿物质含量丰富的食物，例如瘦肉、动物肝脏、蛋奶、新鲜蔬菜、豆类以及豆制品、坚果以及螺、蛤等贝壳类食物，可以有效促进黑色素合成，辅助白癜风治疗。
 

　　二、 养成良好的生活习惯。日常生活中，白癜风患者要尽量保证充足的睡眠，早睡早起，多参加一些运动，锻炼身体，以便提高自身的免疫力，促进皮肤白斑的治疗。
 

　　三，加强锻炼。白癜风病因众多，免疫力低下是一个方面。因此，白癜风护理中，患者加强体育锻炼，选择适合自己的锻炼方法科学锻炼，可以很好的提高免疫力，维护身体的健康，辅助白斑的治疗。
 

　　四，远离化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物质。这类物质对于黑色素细胞具有一定的毒性，可损伤其功能，加重白癜风病情。因此，白癜风患者日常要做好防护，尽量避免与这些物质直接接触。
 

　　五，谨防皮肤外伤，例如抓伤、烫伤等。外伤会导致人体处于高度应激状态，扰乱人体分泌系统功能，从而降低黑素的合成代谢而导致身上长白斑。因此，人们日常要避免皮肤外伤的发生，发生外伤要注意清洁和消毒，避免炎症的发生。
 

　　六，注意防晒。阳光中的紫外线会加速黑色素的合成。但如果阳光暴晒，很容易便会导致黑色素细胞受损而降低黑色素的合成，而引发白斑。
 

　　七，注意调整心态。随着社会的发展，人们的精神压力较大，人们长期被焦躁、愤怒等不良情绪困扰，身体机体便会受到一定的影响，从而对黑色素细胞造成损伤诱发白癜风。因此，白癜风患者日常要保持愉快的心情，远离各种可引发精神刺激的人或事，维持良好的心理，避免病情加重。
 

　　以上便是济南中医白癜风医院专家总结的七大护理方面，希望患者多加注意，注意自我护理，维持良好的身体状态，辅助白癜风的治疗