心理压力让很多人没有招架之力，他们深入人心，左右思想，无时无刻不在伤害着我们。在心理压力面前壮汉尚可倒下，何况是青少年。白癜风因为其病理表现严重伤害着患者的身心，尤其是对于处于青春期的青少年患者，危害不容小视。那么，青少年患者应该如何消除心理压力?

　　学会转移注意力

　　有了烦恼，白癜风患者要尽量克制自己的情绪，并将注意力转移到学习、娱乐或者其他感兴趣的方面，这样就可以借助其它事物来转移自己的注意力，这对于青少年来说是好和有效的方式，在缓解心理压力的同时，还能增加自己的技能和知识，一箭双雕。

　　正确的面对现实

　　很多青年人对于现实认识不够，想象的太过于美好。当现实与之背道而驰很多人就会因此受不了打击，引发心理疾病。青少年患者要学会面对现实，了解白癜风，能够正确看待白癜风治疗。

　　用适当的方式尽量发泄

　　向家人、朋友或主治医生直率的诉说苦衷，倾吐积郁，宣泄愤懑，甚至悲痛地哭一场，这都能释放和减轻心理压力;或进行适量的运动，通过消耗体力来解决烦闷，也有助于缓解心理压力。这对于爱吐槽的80/90后来说，是好的发泄方式。

　　学会让自己远离烦恼

　　不要轻易受到外界因素的影响而迷失自我，白癜风患者要学会选择性失忆，学会让自己远离烦恼发源体。

　　济南中医白癜风医院积极开展白癜风的科研理论的自主创新，在白癜风的治疗方面一直处于国际领先水平。并斥巨资引进国际先进诊疗设备，与国际全面接轨。充分保护患者的绝对隐私权，患者可以随时随地感受到无限的人文关怀，尽可敞开心扉接受诊疗。做到全面精确的检测，安全高效的治疗，已成功治好数万名各种类型的普通及疑难白癜风患者，形成“国际品质，专业典范”的专业科研白癜风诊疗机构。