随着白癜风的发病率越来越高，而然青少年已成为了白癜风的高发人群，对于正值年华的青少年来说，可谓是打击很大，因为白癜风它也是一种影响皮肤美观的病，长在皮肤的暴露位置更是让青少年朋友苦不堪言，那么青少年白癜风患者如何克服心理障碍?

　　学会发泄：由于青少年白癜风患者患有皮肤病，遭受别人的歧视，青少年朋友要把内心的痛苦、烦闷找自己的知心朋友倾诉出来，痛哭一场也好，大喊大叫也可以，把积聚的负性心理能量释放掉，能够缓解心理压力。

　　转移目标：当青少年白癜风患者心情不舒服或者不开心，应暂时离开引起不快的人、事和环境，还可将注意力转移到自己感兴趣的活动上去，多参加社交活动，扩大自己的视野。比如进行一项自己喜欢的体育活动，这样消极情绪会很快被替换掉。

　　降低期望值：心理学研究发现，期望值越高，失望越大。很多烦恼是由于对自己、他人和社会的期望值太高而造成的。因此降低期望值，对现实不抱不切实际的幻想，也就少了很多烦恼。

　　偶尔屈服：青少年白癜风患者如何被人家遭受歧视，要学会宽容。如果凡事太计较，一味固执，不作半点让步，烦恼当然会多。而只要大前提不受影响，作一些细节上的妥协是必要的。退后一步天地宽广，心境也挂。

　　懂得幽默：青少年白癜风患者要懂得幽默，因为在学习的也会遇到挫折，常可用幽默来化解困境，维持心理平衡。如大哲学家苏格拉底和一群学生讨论学术问题时，夫人突然跑进来，先是大骂，接着又往苏格拉底身上浇了一桶水，把他淋了个透。可苏格拉底只是笑一笑说：“我早知道打雷之后一定下雨”。本来很难堪的窘境，一句幽默话就把事情化解了。

　　济南中医白癜风医院积极开展白癜风的科研理论的自主创新，在白癜风的治疗方面一直处于国际领先水平。并斥巨资引进国际先进诊疗设备，与国际全面接轨。充分保护患者的绝对隐私权，患者可以随时随地感受到无限的人文关怀，尽可敞开心扉接受诊疗。做到全面精确的检测，安全高效的治疗，已成功治好数万名各种类型的普通及疑难白癜风患者，形成“国际品质，专业典范”的专业科研白癜风诊疗机构。