随着年龄的增长，人体的各项机能随着年龄的增长在慢慢衰退，到了老年体力已经变得很弱，老年人新陈代谢缓慢，抵抗力差，所以更容易受到白癜风的侵害，那老年人该怎样预防白癜风?对此，专家进行了如下介绍。

　　一、合理膳食，注意休息。老年人应合理膳食，根据白癜风病情和身体状况，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，避免过多忌口，也不要自暴自弃或持无所谓的态度而过多食用可加剧病情的食品。注意休息，劳逸结合，睡眠充足。

　　二、养成良好的生活习惯。患病后戒除不益于身体健康和影响病体的个人嗜好，如嗜麻将、嗜纸牌等。不过量饮酒和吸烟，更不要酗酒，讲究卫生，锻炼身体，养成良好而有规律的生活习惯，自觉营造有利于病体的生活环境。

　　三、保持良好心境。老年人防治白癜风该怎么做?老年白癜风患者，尤其是病程较长、皮损泛发的患者，应克服急躁和消极情绪。树立战胜疾病的信心和勇气，以良好稳定的心态克服外界各种不利因素的影响。

　　四、合理治疗，正确用药。选择治疗白癜风的药物时，应兼顾全身情况，避免或减少服用可降低机体免疫力和毒副作用。

　　五、加强护理，协助治疗。多数老年人记忆力下降，注意力难以集中，体力不济，部分老年患者生活兴趣比较单调、心情比较抑郁、情绪波动较大，很难持之以恒坚持服药和搽药等。因此，家庭成员应积极、主动协助其治疗，并参与治疗的全过程，共同营造一个宽松、详和的生活环境，提高其生活质量，减轻他们的心理压力和精神负担，使其正确看待所患疾病。

　　专家介绍，老年人日常生活中还要多进行一些体育锻炼，提高免疫力，辅助治疗，争取早日恢复健康。