白癜风是一种多发性皮肤疾病，发病因素众多，白癜风预防在碰到感情问题时，一定要稳定情绪，保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。济南中医白癜风医院指出，不要让不良情绪刺激白癜风的发生。

　　能量发泄法，对不良情绪可以通过适当的途径排遣和发泄。消极情绪不能适当地疏泄，容易影响心身健康。所以，该哭时应该大哭一场;心烦 时找知心朋友倾诉;不满时发发牢骚，愤怒时适当地出出气;情绪低落时可以唱唱欢快的歌。

　　多多和朋友聊天，外出散步，如果整日一个人待在一个房间内，那就很容易钻牛角尖。白癜风患者在心情郁闷的时候，一定要多和朋友聊聊天，多外出散散步，这样可舒缓心中的压力。

　　要先学会自我控制，开展太极拳类体育活动，用自我调控法控制情绪，用心理过程来影响生理过程，从而达到松弛入静的效果，以此解除紧张和焦虑等不良情绪。对待事情要从容不迫，该接受的要坦然接受，不要因为某些事情就产生很大的情绪波动。

　　白癜风预防保持良好的精神面貌要学会意识调节，人的意识能够调节情绪的发生和强度，一般来说白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源，就能更有效地调节自己的情绪。

　　白癜风预防之情绪问题，行为转移，把情绪化为行动的力量，即把低落的情绪转变为从事科学、文化、学习、工作、艺术包括习字、画画、体育的力量。

　　济南中医白癜风医院温馨提示：有效的白癜风预防就是不能放过任何一个漏洞，尤其是情绪上的漏洞，“病由心生”这一点足以说明。