众所周知，白癜风是一种多发性皮肤疾病，发病因素与免疫力有直接关系，免疫力的低下会导致白癜风的发病，这是一直以来被人们忽视的一点。提高免疫力有助于白癜风病情的恢复，如何提高白癜风患者免疫力成了众人的疑问，我们请济南中医白癜风医院专家为我们解开疑团。

　　社会的发展，人们心理承受的压力也越来越大，导致人体免疫系统紊乱，增加白癜风的患病几率。所以保持一个乐观的心态，让压力得到释放，调整不良情绪对提高免疫力是很有帮助的。

　　据研究表明睡眠和人体免疫力有着密切的关系。良好的睡眠可以使体内淋巴细胞数目明显上升。睡眠时人体产生的胞壁酸的睡眠因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，终将轻如人体的细菌和病毒消灭掉。所以日常生活中一定要保持充足睡眠，不熬夜，规律生活。

　　要提高免疫力，饮食也是重要的一项。合理的饮食，也有提高免疫力的功效。为大家介绍几种提高免疫力的食物：新鲜萝卜、玉米、西红柿、大豆、山楂、丝瓜等草本植物都可以调节内分泌，清除人体有毒物质，增强免疫系统。另外有烟酒嗜好的人，好要戒烟戒烟。推荐阅读：白癜风到底怎样的食物有利病情的改善呢?

　　多进行体育锻炼，现代人生活节奏比较快，每天忙于工作和家庭，无瑕进行体育锻炼，这是当代人免疫力普遍下降的一大原因，多进行体院锻炼，可以增强体质，提高免疫力，避免很多疾病的侵扰。

　　以上是济南中医白癜风医院详细介绍，希望患有白癜风的朋友在日常生活中一定要做到以上几个方面，同时也希望在平时的生活中大家也加强锻炼来提高自己的免疫力，只有这样我们才能避免各种疾病的侵害。