白癜风是一种常见的皮肤疾病，治疗难度比较大，而且容易复发和扩散，这让很多白癜风患者感到很困扰。那么，如何防止身上白斑的扩散?济南中医白癜风医院的专家给大家简单介绍一下：
 

　　日常饮食要注意无害卫生。每天吃的食物和蔬菜要用水洗净，这是因为现在的很多农作物都用过农药等化学物质，如果没有洗干净，就有可能使得食物中剩余的农药化学物残留进入人体。同时，孩子吃的零食中很多都加了防腐剂等，孩子在食用时家长一定要做好监督，另外家长还有注意不要让孩子食用过多的垃圾食品。
 

　　尽量避免同形反应的发生。皮肤局部的刺激而诱发的同形反应，如手术、外伤、压迫或摩擦以及局部的感染等的不良因素，所致局限性炎症或外伤部位的白斑。小心皮肤的外伤外伤可使伤处皮肤变白，可能是因局部创伤处的神经纤维受损所致，或是机体处于高度应激状态，使体内的神经内分泌系统功能紊乱，降低了黑素的合成代谢。
 

　　适当锻炼身体。、选择空气清新的场所进行锻炼，有助于提高自身的体抗力，增强免疫力。因为一般情况下，白癜风患者的免疫力是十分低下的，白癜风患者临床痊愈后，其免疫能力及微循环障碍方面仍未恢复正常。所以提高免疫力对于白癜风的预防来说是很重要的。