白癜风是一种常见的皮肤疾病，它的发病人群比较广泛，近几年来，青少年白癜风的发病人数有了明显的增加，可是白癜风治疗难度比较大，这让很多青少年朋友产生了很大的心理压力和精神负担。那么，如何预防青少年白癜风?济南中医白癜风医院的专家给大家简单介绍一下：
 

　　保证日常饮食科学合理。饮食保健对白癜风预防有很大帮助，患者要饮食注意营养均衡，不挑食偏食，合理卫生，蔬菜水果应反复冲洗后食用，时间允许可先用净水浸泡15～30分钟，再冲洗后食用，能削皮的水果要削皮。
 

　　保持积极乐观的心态。家长一定不要给孩子太大压力，要帮助孩子缓解高考压力，舒缓心情。这一时期，青少年一定要放松心情，轻装上阵。另外青少年白癜风患者要学会释放压力。
 

　　日常要注意锻炼身体。日常生活中青少年要注意加强体育锻炼，需要注意的是，在选择运动场所时，要注意选择空气清新的场所，减少有害气体的吸入。
 

　　尽量减少有害物质对身体的伤害。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质，其地面砖、大理石中还含有放射性物质，可造成人体多系统多脏器损伤。房屋装修后应通风三个月后迁居，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测;减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。