白癜风是一种顽固性皮肤病，导致其发病的原因有多方面的，很多人患上白癜风就是由生活中的一些不良习惯而导致的。对于白癜风患者来说，一定要积极避免不良恶习，避免因此引发白癜风，只有如此，才能够争取早日恢复健康。济南中医白癜风医院的专家，就常见的三种不良恶习导致的白癜风，做出了详细的讲解：
　　
　　人体内缺少铜、锌和铁等微量元素时，可降低酪氨酸酶的活性，影响黑色素代谢障碍，因此，白癜风患者应多吃富含酪氨酸与矿物质的食物，如肉、蛋、猪肝、花生、核桃和黑芝麻等硬果类。因此，对于白癜风患者来说一定要积极的做到科学合理的膳食，才能够更好的发挥出治疗效果，争取尽快摆脱白癜风的困扰，争取早日恢复健康肤色。
　　
　　情绪的好与坏，给疾病带来不同的结果，白癜风患者多数人情绪低沉，悲观失望，忧心忡忡，还有些人怕病情发展，影响颜面美观，厌世轻生。紧张情绪影响黑色素形成，因为紧张刺激肾上腺素分泌，肾上腺素的合成，同样需要酪氨酸。酪氨酸大量损耗，必然影响黑色素的 合成，而不利于白斑的治疗，白癜风患者应当保持积极乐观的态度，才有助治疗。
　　
　　日光中含有紫外线，紫外线在人体黑色素代谢过程中，能激发酶的活性，促进黑色素形成，同时紫外线又能抑制、干扰皮肤中硫基物质，抑制酪氨酸酶的活性。因此，正确的日晒有利于白癜风的治疗，而过多的阳光暴晒，则会引起日光性皮炎，反而损伤黑色素细胞，影响黑色素生成，出现皮肤脱失斑，不利于治疗白癜风，患者一定要把握好度，积极治疗。