在日常生活中，酸奶具有很高的营养价值，酸奶不仅保留了牛奶可以补钙的优点，还在加工的过程中扬长避短，更加是人类的营养保健品。因为酸奶的价值高，营养丰富对白癜风风患者也有很好的作用，那么喝酸奶会有什么帮助呢？济南中医白癜风医院专家给大家一个较清晰的认识。
1. 提高白癜风患者的免疫力。含有大量活性菌的酸奶，对伤寒、痢疾杆菌等病原菌有一定的抑制作用。也通过抑制腐生菌在肠道的生长，抑制腐败所产生的霉素，保护了肝脏和大脑，防止这些毒素的危害，延缓衰老。所以适当的多喝些酸奶可帮助白癜风患者改善肠道内的环境，调节生理机能，提高自身的免疫力，有助于白癜风患者的病情好转。
2. 帮助白癜风患者防辐射。很多研究表明，维生素B能够提高人体的抵御辐射损伤的能力，然而在酸奶中含有丰富维生素B的酸奶正好发挥了这种优势，所以对白癜风患者来说，是可以通过喝酸奶，提高防辐射能力来防辐射的。并且酸奶还能减轻辐射的损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。
3. 帮助白癜风患者缓解压力。酸奶中含有大量酪氨酸，可以帮助人缓解心理过大的压力，也可以舒缓高度紧张、焦虑而引发的人体疲惫感。所以多喝酸奶可以帮助白癜风患者缓解心理多大的心理压力。
但是济南中医白癜风医院专家提醒，在饭后的半小时之后或者两个小时候喝酸奶是佳的时间，因为在饭后的两个小时候，人体的胃液会被稀释，是胃部的PH值上升到3-5，这个时候喝酸奶，白癜风患者会更高的吸收营养，相反，如果空腹喝酸奶，为受到强大的刺激，在酸奶中的营养还没有被吸收的时候就会被排走，所以专家建议饭后喝酸奶是正确的选择。